Nuestros Servicios
Transforma tu bienestar mental a través de nuestros cursos online, los grupos de ayuda mutua y las sesiones de psicología.
Nuestra propuesta es clara: aprendizaje práctico y aplicable en tu rutina diaria.
Nuestros servicios están diseñados para potenciar tus hábitos y fortalecer tu salud mental de forma sencilla y altamente efectiva.
Sesiones individuales de Psicología Online
Sesiones Grupales Online de Desarrollo Conjunto
Mejora los resultados de la auto-ayuda con sesiones en grupo.
Programa formativo y de desarrollo con sesiones periódicas para trabajar y desarrollar diferentes aspectos psicológicos y alcanzar nuestros objetivos de forma efectiva.
Trabaja y mejora en aspectos como:
- Gestión del estrés y la ansiedad
- Mejora de la autoestima
- Pensamiento crítico
- Comunicación efectiva
- Motivación y compromiso
- ... y muchos más
¿Sesiones Grupales o Sesiones Individuales?
Servicios complementarios para cubrir diferentes necesidades y situaciones
Desarrollo Conjunto
- Necesidades Sociales y Relacionales
Las sesiones en grupos de iguales cubren necesidades básicas que todas las personas tenemos, como compartir y sentirnos acompañadas y apoyadas por otras personas.
- Valor experiencial
Es un espacio en el que se comparte y se pone en valor la experiencia. Los fracasos y éxitos tienen un gran valor como fuente de aprendizaje y motivación para nosotros y las demás personas en situaciones similares.
- Responsabilidad y compromiso
Fomenta la responsabilidad mutua, ya que las personas participantes trabajan en su propio crecimiento y se apoyan y motivan entre sí. Propicia el sentimiento de pertenencia y empatía, lo que conduce a un mayor compromiso personal y grupal.
Atención Profesional
- Necesidades Sanitarias
Las sesiones individuales con profesionales de la Psicología permiten cubrir necesidades sanitarias cuando no tenemos los recursos para solucionarlas.
- Conocimiento Académico y Profesional
Son intervenciones basadas en conocimientos académicos oficiales y requieres de experiencia y titulación homologada y reconocida por las instituciones sanitarias.
- Situaciones que nos superan
La atención psicológica profesional puede dar respuesta a situaciones que el apoyo y desarrollo con iguales no puede resolver. Se trata de problemas y trastornos de salud mental que requieren la ayuda de profesionales. Aunque se puedan complementar con sesiones grupales.
Cursos Online para el Desarrollo Personal
¿Problemas de ansiedad? ¿Sientes que tu trabajo te desborda? ¿Te sientes abrumado por tus pensamientos o emociones?
Mejora tu salud mental, capacidad cognitiva y potencia los hábitos saludables con nuestros cursos online especializados.
Descubre herramientas y estrategias aplicables en tu rutina diaria para generar un cambio real.
