¿Cuánto tiempo dedicas a Cuidar tu Mente?
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Vivimos en una época frenética en la que prima el exterior frente al interior.
Dedicamos mucho tiempo y recursos a nuestro aspecto y a menudo nos olvidamos de cuidar nuestra mente y la de los demás.
Sin una mente sana, el resto no tiene sentido.
CUIDA TU MENTE
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¿Por qué Cuidar tu Mente?
Mente en forma
Entrena tu mente tanto como tu físico
Prácticos
Conocimientos aplicables desde el primer día
Mente crítica
Desarrolla el pensamiento crítico para enfrentarte a tus retos cotidianos
Descargables
Descarga recursos para poner en práctica los conocimientos adquiridos
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Conoce tu mente
¿Sabes qué son las creencias limitantes? ¿Cómo te influyen los sesgos?
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Bienestar emocional
Cuidando tu Salud Mental y Emocional
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Manejar la ansiedad
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Gestión de estrés
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