Qué puedes esperar de nuestros servicios
Para ayudarte a lograr tu objetivo de tener una mente sana, en Cuidando Mentes, podemos ofrecer dos tipos de servicios dependiendo de tu situación y necesidades:
- Sesiones de Psicología
- Formación y Crecimiento
Sea cual sea el tipo de ayuda, nos comprometemos a brindarte un servicio cálido, profesional y empático.
Podemos asegurarte que cada sesión, cada curso y cada interacción están diseñados para que te sientas comprendido y apoyado en tu camino hacia una mejor salud mental.
Ya sea que necesites terapia psicológica para superar un problema específico o quieras crecer y aprender más sobre ti mismo, estamos aquí para acompañarte y apoyarte en cada paso de tu viaje.
Cuidando Mentes es más que un servicio de psicología; es un espacio donde puedes redescubrirte, sanar y crecer. Te invitamos a conocernos y dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz.
Servicios de Psicología
La terapia psicológica es fundamental cuando nos sentimos abrumados por nuestras emociones o vivimos etapas vitales especialmente desafiantes que nos afectan significativamente en nuestra vida cotidiana.
Las sesiones con psicólogos también son muy recomendables cuando llevas tiempo tomando medicación como ansiolíticos o antidepresivos y no sientes mejoría. Es muy probable que exista un motivo (o varios) subyacentes al malestar que experimentas y que la medicación, por sí sola, no va a solucionar.
Contamos con profesionales de la psicología con amplia formación y experiencia que pueden ayudarte a superar estos obstáculos y situaciones para que salgas fortalecido/a del proceso. Para ello ofrecemos servicios adaptados a tus necesidades específicas, con dos modalidades para que elijas la que mejor se adapte a ti:
- Sesiones Individuales de Psicología
Sesiones con un psicológico diseñadas para que puedas explorar en profundidad tus emociones, pensamientos y comportamientos en un entorno privado y confidencial. Trabajaremos para superar obstáculos y encontrar nuevas formas de afrontar los retos de tu vida.
- Sesiones Grupales de Psicología
Un espacio para compartir y aprender junto a otras personas que están pasando por situaciones similares. Las sesiones de grupo te permitirán conectar con personas que entienden lo que estás viviendo, creando una red de apoyo mutuo mientras trabajas en tus objetivos personales.
Formación y Desarrollo
A la mayoría NO nos enseñaron en la escuela cómo gestionar nuestro estrés, cómo comunicarnos eficazmente, o cómo cultivar nuestra autoestima.
Nuestras formaciones llenan ese vacío. Ofrecemos herramientas para mejorar en todas las áreas de tu vida, como mejorar tus relaciones, aumentar tu productividad o simplemente encontrar más equilibrio y satisfacción.
Descubre nuestros cursos y talleres que pueden transformar tu día a día, ayudándote a construir una versión más fuerte, resiliente y feliz de ti mismo/a.
- Cursos online para el desarrollo
Cursos grabados y disponibles las 24 horas, para que puedas aprender a tu propio ritmo, desde la comodidad de tu hogar. Estructurados para ofrecerte conceptos claros y aplicables, con ejercicios prácticos que te permitirán medir tu progreso.
- Programas de formación en directo para Grupos
Participa en sesiones periódicas o puntuales en vivo donde podrás interactuar con psicólogos y otros participantes. Ideales para quienes buscan un aprendizaje más dinámico y enriquecedor, con la posibilidad de resolver dudas en tiempo real.
- Formaciones Personalizadas para Organizaciones
Diseñamos programas formativos a medida, tanto presenciales como online, para organizaciones de todo tipo que desean fortalecer el bienestar psicológico de sus miembros.
